一項臨床研究數據顯示：過去5年，男性患者中無精癥、少精癥和弱精癥的比例都有所增加;精子密度、精子活力和精子活率都表現出下降趨勢。專家認為，不孕不育已經不再是單純的衛生問題。

　　不孕不育，一直是男人難以啟齒的話題，也逐漸成為社會話題。世界衛生組織已明確指出，正常育齡夫婦有12個月以上的沒采取有避孕措施，規律性生活而仍未受孕即可診為不育。

那么問題來了，是什么導致的男性不育?

1、自己認為自己不育

　　大多數不育男性，覺得自己“不行”。其實懷孕這件事情，必須是夫妻雙方都已經有很充足的心理、生理及營養、生活習慣的準備，才會水到渠成，單方面心理壓力過大，會影響內分泌水平，最終會影響到精子的質量。慈溪男科醫院表示：只有心情放松，沒有心理壓力，是科學備孕的第一步。

2、不良的生活習慣

　　想要健康的寶寶，首先從糾正不良生活習慣開始，生活作息規律，每天工作時，每1-2小時，起來活動10分鐘，盡量在備孕期少接觸含有輻射的電子設備。

3、頻繁的熱水浴

　　陰囊的溫度大約比正常體溫低1℃，以利于精子的生成和發育，頻繁的熱水浴，使陰囊溫度上升，影響精子的生成。

4、長期穿緊身褲

　　這樣做有三點危害：①睪丸溫度升高;②陰囊散熱出汗受阻，同樣使睪丸溫度升高;③阻礙陰囊部位的血液循環，造成睪丸瘀血。故不應穿任何式樣的緊身褲。

5、經常長途騎車

　　騎自行車時，車座正好壓迫尿道、陰囊、會陰部位，長途騎車，使上述部位充血，可影響睪丸、附睪、前列腺和精囊腺的功能;騎車的顛簸震蕩，還會直接損害睪丸的生精功能。

6、嗜煙和酗酒

　　煙葉中的尼古丁有降低性激素分泌和殺傷精子的作用。酒精能影響精子，慢性酒精中毒者中，70%的精子發育不良或喪失活動能力。

7、房事不當或過頻

　　盡管睪丸每天能產生數億個精子，但精子還必須要在附睪里發育成熟。一次射精后，須5～7天才能恢復有生育力的精子數量。所以，房事過頻導致每次射出的精子數很少，可引起不育。另外，性交中斷、手淫過度或房事不規則，也會導致性器官的不正常充血，均不利于精子生成。

8、“花心男”更易不育

　　這是生活不檢點引發炎癥帶來的連鎖反應之一，經常更換性伴侶，若不采用保護措施。可能會導致炎癥或性病。如果炎癥比較嚴重或是急性發作，很可能會導致輸精管堵塞，從而影響精子的輸出。

男性如何從生活中預防不育

1、增加維生素C的攝入

　　人體內維生素C水平過低可能會導致精子聚集在一處。大約16%的男性不育就是因為這個原因。慈溪男科醫院解釋到：“維生素C是一種抗氧化劑，它可以穩定細胞膜，這可能對精子有一定的益處。

2、激發性欲

　　男人在做愛時如果性欲被挑起了，那么他的射精量就會增加，精子也比較活躍。因此建議每次做愛前應該花20分鐘來調節性欲。

3、限制房事

　　建議你在配偶排卵期前的2-5天內盡量不要和她發生房事，這樣就能保證你在配偶排卵期能射出更多的精子，健康精子的比例也更高。

4、不要劇烈鍛煉

　　過度鍛煉的人的精子數目可能會減少，這是由于劇烈鍛煉時會使睪丸附近的溫度增高。研究發現：每周跑步鍛煉超過50km的人與訓練量低于30km的人相比，精子數目變少了而未成熟的精子細胞的比例卻增加了。

男性不育怎么辦

1、輸精管，附睪的治療

　　睪丸活檢正常，引起無精子癥的原因就考慮是輸精管堵塞引起的，可以手術治療。

2、精索靜脈曲張的治療

　　檢查是精索靜脈曲張引起的無精子癥，原則上都可經手術治療。在做手術前需要做睪丸活檢檢查，以確定睪丸的受損程度，可以判斷精索靜脈高位結扎術后的睪丸生精功能恢復情況。

3、隱睪的治療

　　隱睪主張在2歲前進行手術治療，若時間越晚，對生育的影響越大，如成年后發生無精子癥時再手術，對睪丸的生精功能無改善，手術的目的是防止睪丸以后發生惡變。對于父母發現孩子是隱睪時，要及時治療，否則后悔莫及。